
NEUIGKEITEN AUS DEM BEWEGUNGSRAUM
Hier stellen wir euch ganz aktuell Kurse und Veranstaltungen vor, die neu bei uns sind!
Zeiten und Preise für die regelmäßigen Kurse findet ihr auch noch einmal unter unseren Angeboten bzw. über die Links auf der Seite der Familienbildungsstätte Selm.
Für weitere Infos und Anmeldungen für Workshops und Einzeltermine kontaktiert uns bitte unter den hier genannten Telefonnummern/Mailadressen.
Kunstbewegung im Herbst
Wir erwarten einen farbenfrohen Herbst, denn die Kunstbewegung geht in die nächste Runde und hat spannende Farbwelten im Programm!
Dieses Mal sind alle beteiligten Künstler:innen Locals, das freut uns ganz besonders:-)
Werner Droste malt mit intensiven Acrylfarben auf Leinwand, seine Bilder bewegen uns auf mehreren Ebenen und laden ein zum Fühlen und Nachdenken.
Samer Alchoufi zeigt bei dieser Gelegenheit moderne und traditionelle orientalische Motive in leuchtenden Farben auf antiken Holzelementen, inspirierend und berührend.
Werner Droste Samer Alchoufi
Im musikalischen Teil werden wir den Gesang und die Gitarrenbegleitung
von Ines Dreistomark erleben.
Wir freuen uns auf alle, die mit uns diesen Abend bei einem Getränk,
schönen Gesprächen und Eindrücken genießen möchten!
Freitag, 10. November 2023 ab 18 Uhr
Yoga Flow in der Vorweihnachtszeit
Gönne dir eine kleine Auszeit in der Vorweihnachtszeit:
Mit diesem Kurs kommst du in den Flow.
Werde frei und beweglich, lasse deinen Alltag los. Ein ausgewogener Mix aus Atemtechniken, Meditation und Entspannung mit Übungen aus Hatha-, Vinyasa- und Faszien-Yoga bringt dich schwingend und fließend ins Gleichgewicht.
Ob du neu beim Yoga bist oder bereits Erfahrung hast -
du wirst deinen Körper und Geist intensiv wahrnehmen,
fordern und gleichzeitig befreien.
Tanja Teichert ist zertifizierte Yogalehrerin
Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV).
donnerstags ab 16.11. für 5 Termine, 18:30-20:00 Uhr
buchbar über FBS Selm
Meditationskurs am Montagabend
Für einen ausgeglichenen Start in die Woche, lerne unterschiedliche Meditationsformen kennen und genieße diese bewährten Entspannungstechniken unter fachkundiger Anleitung.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Kursleitung und Anmeldung: Margit Proske 01578 6737334
Jede zweite Woche montags um 19:00 Uhr
ab sofort als fortlaufendes Kursangebot, 5er Karte 49,00 €
Kinderyoga
Aktivierung, Körperwahrnehmung und Konzentration sowie Ruhe erfahren,
für unsere Kinder ein wichtiger und willkommener Ausgleich,
und vor allem ganz viel Spaß bei dieser
kreativ, professionell und liebevoll angeleiteten Yogastunde!
Geeignet für Kindergarten- und Grundschulkinder, weitere Infos unter
Bettina Dierkschnieders Profil hier auf unserer Seite.
Anmeldung unter bewegung.bettina@gmail.com
donnerstags von 17-18 Uhr
WORKSHOPS
Lebensenergie schöpfen mit Qigong und Klang
Die sanft fließenden und leicht zu erlernenden Qigong Bewegungen regen Ihren Qi (=Energie)- Fluss an, das Gedankenkarussell legt eine Pause ein und Sie können Ihren Körper bewusst entspannen. Ihr Geist fühlt sich klarer an, Sie sind ganz im gegenwärtigen Moment. Bei den Wahrnehmungsübungen mit Klangschalen wird diese Wirkung vertieft, Ihr Immunsystem und somit Ihre Selbstheilungskräfte können angeregt werden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach ankommen, anleiten lassen und genießen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Decke, ein Getränk und gegebenenfalls eine eigene Matte.
In einer ca. 15-minütigen Pause wird Tee und Obst gereicht.
Kursleitung Kathrin Buhl
Samstag, 20.01.2024 10-14 Uhr
buchbar über die FBS Selm

