Hier stellen wir euch ganz aktuell Kurse und Veranstaltungen vor, die neu bei uns sind!

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Zeiten und Preise für die regelmäßigen Kurse findet ihr auch noch einmal unter unseren Angeboten bzw. über die Links auf der Seite der Familienbildungsstätte Selm.

Für weitere Infos und Anmeldungen für Workshops und Einzeltermine kontaktiert uns bitte unter den hier genannten Telefonnummern/Mailadressen.

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Yoga >Summer Special<

 

In diesem Jahr wird es einige wundervolle Angebote für einen

abwechselungsreichen Yogasommer im Bewegungsraum geben!

Maren Köppeler bietet ganz unterschiedliche Trainingseinheiten an verschiedenen

Terminen an, die perfekt für ein Schnuppern, eine Unterbrechung des Alltags,

ein Kennenlernen einer neuen Yogapraxis sind.

Maren ist zertifizierte, erfahrene und begeisterte Yogalehrerin und

wir freuen uns sehr, sie bei uns zu haben!

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Termine: 9.8.2024 (2x Freitagmorgen), 18.8.2024 (Sonntagvormittag),

11.9.2024 (4x Mittwochabend), 15.9.2024 (Sonntagvormittag)

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buchbar über die FBS Selm

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Startklar für den Tag     Yoga Spezial-Workshop         Yoga Mix               Feet Up-Workshop

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Yoga meets Faszien

 

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Kraftvolle Yogapraxis verbindet sich hier mit intensiven Dehnübungen, die effektiv auf die Faszien einwirken, die Beweglichkeit verbessern und die Regeneration deines gesamten Körpers fördern.

So kannst du die Verspannungen der ganzen Woche hinter dir lassen, mit einer

wundervollen Ausgeglichenheit in dein Wochenende starten und es so viel mehr genießen.

Eine gute Idee? Dann buch deine Matte schon jetzt!

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ab 7. Juni, freitags 17-18:30 Uhr

buchbar über die FBS Selm

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Workshops

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Lebensenergie schöpfen mit Qigong und Klang

Die sanft fließenden und leicht zu erlernenden Qigong Bewegungen regen Ihren

Qi (=Energie)- Fluss an, das Gedankenkarussell legt eine Pause ein und

Sie können Ihren Körper bewusst entspannen. Ihr Geist fühlt sich klarer an, Sie sind ganz im gegenwärtigen Moment. Bei den Wahrnehmungsübungen mit Klangschalen wird diese Wirkung vertieft, Ihr Immunsystem und somit Ihre Selbstheilungskräfte können

angeregt werden.

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Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach ankommen, anleiten lassen und genießen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Decke, ein Getränk und gegebenenfalls eine eigene Matte.

In einer ca. 15-minütigen Pause wird Tee und Obst gereicht.

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Kursleitung Kathrin Buhl

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weitere Termine folgen

buchbar über die FBS Selm

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