Hier stellen wir euch ganz aktuell Kurse und Veranstaltungen vor, die neu bei uns sind!

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Zeiten und Preise für die regelmäßigen Kurse findet ihr auch noch einmal unter unseren Angeboten

bzw. über die Links auf der Seite der Familienbildungsstätte Selm.

Für weitere Infos und Anmeldungen für Workshops und Einzeltermine kontaktiert uns bitte unter den hier genannten Telefonnummern/Mailadressen.

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Einfach ich SEIN - zurück in MEINE Kraft​

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Dieser Kurs ist eine Einladung, innezuhalten - nicht um dich zu verändern,

sondern um wieder ZU DIR SELBST ZU FINDEN.

Wir gehen gemeinsam dem nach, was dich müde macht, warum

dein Körper Signale sendet und was du jetzt brauchst,

um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Austausch, Körper- und Atemarbeit, sanfte Entspannung und Klang helfen dir,

Erlebtes zu integrieren und neue Klarheit zu gewinnen.

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Kursleitung Inga Mosch

montags, 19:15 - 20:45 Uhr

Anmeldung FBS Selm 02592 2492130

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Regelmäßig bei uns:

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Kinderentspannung und Bewegung

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Auch Kindern tut eine Pause vom Alltag gut.

In diesem Kurs können sie in der Gruppe auf spielerische Weise zur Ruhe kommen,

lernen ihren Körper und ihre Gefühle wahrzunehmen und sich zu entspannen.

Fantasiereisen, kleine Bewegungseinheiten, Atemübungen und kindgerechte Yogaelemente helfen

Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

 

Abwechslungsreich, einfühlsam und kompetent angeleitet von

 

Bettina Dierkschnieder, Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention

mittwochs 16-17 + 17:15-18:15 Uhr

Anmeldung unter bewegung.bettina@gmail.com

 

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​​Workshops der FBS Selm

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Seelenauszeit mit Qigong und Klang

Die sanft fließenden und leicht zu erlernenden Qigong Bewegungen regen Ihren

Qi (=Energie)- Fluss an, das Gedankenkarussell legt eine Pause ein und

Sie können Ihren Körper bewusst entspannen. Ihr Geist fühlt sich klarer an, Sie sind ganz im gegenwärtigen Moment. Bei den Wahrnehmungsübungen mit Klangschalen wird diese Wirkung vertieft, Ihr Immunsystem und somit Ihre Selbstheilungskräfte können

angeregt werden.

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Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach ankommen, anleiten lassen und genießen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Decke, ein Getränk und gegebenenfalls eine eigene Matte.

In einer ca. 15-minütigen Pause wird Tee und Obst gereicht.

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Kursleitung Kathrin Buhl

20.06.2026

buchbar über die FBS Selm​​​​

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