Hier stellen wir euch ganz aktuell Kurse und Veranstaltungen vor, die neu bei uns sind!

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Zeiten und Preise für die regelmäßigen Kurse findet ihr auch noch einmal unter unseren Angeboten bzw. über die Links auf der Seite der Familienbildungsstätte Selm.

Für weitere Infos und Anmeldungen für Workshops und Einzeltermine kontaktiert uns bitte unter den hier genannten Telefonnummern/Mailadressen.

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Kunstbewegung im Herbst

Wir erwarten einen farbenfrohen Herbst, denn die Kunstbewegung geht in die nächste Runde und hat spannende Farbwelten im Programm!

Dieses Mal sind alle beteiligten Künstler:innen Locals, das freut uns ganz besonders:-)

Werner Droste malt mit intensiven Acrylfarben auf Leinwand, seine Bilder bewegen uns auf mehreren Ebenen und laden ein zum Fühlen und Nachdenken.

Samer Alchoufi zeigt bei dieser Gelegenheit moderne und traditionelle orientalische Motive in leuchtenden Farben auf antiken Holzelementen, inspirierend und berührend.

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Werner Droste                                                              Samer Alchoufi

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 Im musikalischen Teil werden wir den Gesang und die Gitarrenbegleitung

von Ines Dreistomark erleben.

Wir freuen uns auf alle, die mit uns diesen Abend bei einem Getränk,

schönen Gesprächen und Eindrücken genießen möchten!

Freitag, 10. November 2023 ab 18 Uhr

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Yoga Flow in der Vorweihnachtszeit

 

Gönne dir eine kleine Auszeit in der Vorweihnachtszeit:

Mit diesem Kurs kommst du in den Flow.

Werde frei und beweglich, lasse deinen Alltag los. Ein ausgewogener Mix aus Atemtechniken, Meditation und Entspannung mit Übungen aus Hatha-, Vinyasa- und Faszien-Yoga bringt dich schwingend und fließend ins Gleichgewicht.

Ob du neu beim Yoga bist oder bereits Erfahrung hast -

du wirst deinen Körper und Geist intensiv wahrnehmen,

fordern und gleichzeitig befreien.

Tanja Teichert ist zertifizierte Yogalehrerin

Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/-innen e.V. (BYV).

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donnerstags ab 16.11. für 5 Termine, 18:30-20:00 Uhr

 

buchbar über FBS Selm

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​​Meditationskurs am Montagabend

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Für einen ausgeglichenen Start in die Woche, lerne unterschiedliche Meditationsformen kennen und genieße diese bewährten Entspannungstechniken unter fachkundiger Anleitung.

Keine Vorkenntnisse erforderlich

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Kursleitung und Anmeldung: Margit Proske 01578 6737334

 

Jede zweite Woche montags um 19:00 Uhr

ab sofort als fortlaufendes Kursangebot, 5er Karte 49,00 €

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Kinderyoga

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Aktivierung, Körperwahrnehmung und Konzentration sowie Ruhe erfahren,

 

für unsere Kinder ein wichtiger und willkommener Ausgleich,

und vor allem ganz viel Spaß bei dieser

kreativ, professionell und liebevoll angeleiteten Yogastunde!

 

Geeignet für Kindergarten- und Grundschulkinder, weitere Infos unter

Bettina Dierkschnieders Profil hier auf unserer Seite.

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Anmeldung unter bewegung.bettina@gmail.com

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donnerstags von 17-18 Uhr

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WORKSHOPS

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Lebensenergie schöpfen mit Qigong und Klang

 

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Die sanft fließenden und leicht zu erlernenden Qigong Bewegungen regen Ihren Qi (=Energie)- Fluss an, das Gedankenkarussell legt eine Pause ein und Sie können Ihren Körper bewusst entspannen. Ihr Geist fühlt sich klarer an, Sie sind ganz im gegenwärtigen Moment. Bei den Wahrnehmungsübungen mit Klangschalen wird diese Wirkung vertieft, Ihr Immunsystem und somit Ihre Selbstheilungskräfte können angeregt werden.

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Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einfach ankommen, anleiten lassen und genießen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, leichte Decke, ein Getränk und gegebenenfalls eine eigene Matte.

In einer ca. 15-minütigen Pause wird Tee und Obst gereicht.

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Kursleitung Kathrin Buhl

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Samstag, 20.01.2024 10-14 Uhr

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buchbar über die FBS Selm

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