KINDERYOGA
Viele unserer Kinder kommen in ihrem aufregenden Leben kaum noch zur Ruhe, Stress und Leistungsdruck verhindern, dass sie sich entspannen und konzentrieren können.
Kinderyoga hat im Unterschied zu Yoga für Erwachsene folgende Herangehensweise:
-
Spielerisch aufgebaute Bewegungsgeschichten, die dem natürlichen Bewegungsbedürfnis von Kindern entsprechen
-
Yogaspiele, die Aktivität und Entspannung verbinden
-
Verschiedene Übungsreihen mit Übungen aus der Tier- und Pflanzenwelt, wie z. B. Strecken wie eine Katze, Brüllen wie ein Löwe, stark und still sein wie ein Baum.
-
Kinderyoga ist wohltuende Mischung aus Koordination und Achtsamkeit, aus Bewegung und Stille, die den Kindern auf spielerische Art ermöglicht, ihren eigenen Körper wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen.
ÜBER MICH
Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich mit viel Freude als ausgebildete Trainerin im Bereich Kinderturnen und Bewegung und habe durch meine langjährigen Tätigkeiten im Sportverein und in der OGS der Grundschulen einen großen Erfahrungsschatz ansammeln können.
Bereits als Kind hatte ich das Vergnügen, mit Leistungsturnen, Tanzen und Gymnastik meine Freizeit zu verbringen.
In meiner Jugend habe ich angefangen, Kindern den Spaß an Sport und Bewegung weiterzugeben und zu vermitteln. Das praktiziere ich bis heute mit viel Freude und großem Erfolg. Yoga und Pilates habe ich dann als Erwachsene für mich entdeckt.
Mittlerweile bin ich Mutter von drei erwachsenen Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig Bewegung, motorische Förderung, aber auch Entspannung für unsere Kinder sind.
Regelmäßige Fortbildungen in Gymnastik, Kinderturnen, Tanz und Kinderyoga bieten mir immer neue Ideen, Anregungen und Impulse für meine Kurse.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
B.K.S. Iyengar
KURSE & PREISE
Gruppenkurse für Kinder im
Vorschul- und Grundschulalter
-
Gruppen bis maximal 6 Kinder
-
Kursdauer in der Regel 6 Termine (kann aufgrund von Schulferien/Feiertagen variieren)
-
Kursgebühr für 6 Termine 72 € (12,00 €/ 60 min)
-
Kurszeit mittwochs 17-18 Uhr
-
Anmeldung jederzeit möglich